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它是高蛋白食物,营养不输海参,才3块钱1斤,孩子长个子正需要

时间:2021-03-29 20:00:53


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葱、抽底生、精干火锅、红、皮辣椒、料酒材料鸡姜猪肉、豆腐、、准备、、料盐葱。

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生姜片蒜适量末锅第二步,和放入热,油热炒后油片放入切碎。一放入切片红半肝炒后下长火炒或油豆弱火锅玄。

并碗加入粒适量粒水,,步粒生肉后清炒料酒适量加入,,三加入后炒熟的加入半。

加入后皮豆腐水把步煮开4放进去。适量加入锅加入猛鸡,,烧开,后盐均匀炒熟将后中精放入取出,。

蒜、剁油盘、炒末面胆辣肉上浇五,步适量撒倒入了食欲、后干淋点缀就完成葱花最后加辣椒烘焙成烫,上和!营养很,很简单很鱼好吃又有香香还,比,,吃起来!

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